casino online terbaik

Manfaat Jalan Kaki Cepat, Angka Harapan Hidup Meningkat

Agen Togel Terpercaya, Situs Togel Terpercaya, Agen Bola Terpercaya
Manfaat Jalan Kaki Cepat, Angka Harapan Hidup Meningkat

Manfaat Jalan Kaki Cepat, Angka Harapan Hidup Meningkat

Manfaat yang didapat dari Berjalan kaki cepat dapat Meningkatkan Angka Kehidupan dan Usia yang Panjang bagi kesehatan.

Bandar Togel Terpercaya – Orang yang sering jalan kaki yang cepat kemungkinan memiliki usia yang lebih panjang daripada mereka yang jalannya lambat. Temuan ini diungkap dalam sebuah penelitian terbaru di Inggris.

Menurut Beberapa Alasan, terlepas dari berat badan atau obesitas, pejalan kaki dengan kecepatan sekitar 100 langkah per menit adalah mereka yang dikategorikan sebagai pejalan cepat. Sementara, pejalan lambat berjalan hanya sekitar 50 langkah per menit.

Studi yang dipublikasikan ini mempelajari 474.919 orang. Mereka menemukan bahwa peserta yang berjalan lebih cepat memiliki harapan hidup lebih lama, tidak peduli berapa berat badannya.

Togel Online Terpercaya
Manfaat Jalan Kaki Cepat, Angka Harapan Hidup Meningkat

Togel Online Terpercaya – Untuk pria, orang dengan berat badan kurang dengan kecepatan berjalan lambat memiliki harapan hidup terendah yaitu rata-rata 64,8 tahun. Sementara, untuk wanita adalah 72,4.

Menyehatkan Jantung
“Temuan ini menunjukkan bahwa kebugaran fisik adalah indikator harapan hidup yang lebih baik daripada indeks massa tubuh,” kata penulis utama Tom Yates. Hal ini juga mendorong masyarakat untuk melakukan jalan lebih cepat agar harapan hidup semakin meningkat.

Penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Yates juga menunjukkan efek buruk lain dari berjalan lambat. Yaitu meningkatnya risiko penyakit jantung. Mereka menemukan bahwa pejalan kaki yang berjalan lebih lambat kemungkinan mengalami kematian terkait penyakit jantung dibandingkan yang berjalan cepat. Bahkan, hal tersebut sudah termasuk kebiasaan merokok dan indeks massa tubuh.

Togel Online Terpercaya
Togel Online TerbaikBandar Togel OnlineDaftar Bandar Togel

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*